Pilates 55min

Pilates 55min

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Mi 16.06.2021, 18:00 - 18:55
1 Tag
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Di 22.06.2021, 09:00 - 09:55
1 Tag
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Di 29.06.2021, 09:00 - 09:55
1 Tag
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Bald verfügbar
Mi 30.06.2021, 18:00 - 18:55
1 Tag
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Bald verfügbar
Fr 02.07.2021, 12:15 - 13:10
1 Tag
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Bald verfügbar
Di 06.07.2021, 09:00 - 09:55
1 Tag
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Bald verfügbar
Mi 07.07.2021, 18:00 - 18:55
1 Tag
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Bald verfügbar
Fr 09.07.2021, 12:15 - 13:10
1 Tag
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Bald verfügbar
Di 13.07.2021, 09:00 - 09:55
1 Tag
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Bald verfügbar
Beschreibung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die gesamte Muskulatur kräftigt und das Wohlbefinden steigert. Mit aktiver und kontrollierter Atmung werden primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur (Powerhouse) trainiert. Präzise und fliessende Bewegungsabläufe sorgen für neues Körperbewusstsein und verbessern die Körperhaltung.
Pilates kann zur Linderung von Rückenschmerzen beitragen.
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