Rückenfit 55min

Rückenfit 55min

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Fr 18.06.2021, 12:15 - 13:10
1 Tag
CHF 0.00
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Di 22.06.2021, 10:15 - 11:10
1 Tag
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Bald verfügbar
Mi 23.06.2021, 18:00 - 18:55
1 Tag
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Bald verfügbar
Fr 25.06.2021, 12:15 - 13:10
1 Tag
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Bald verfügbar
Di 29.06.2021, 10:15 - 11:10
1 Tag
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Bald verfügbar
Di 06.07.2021, 10:15 - 11:10
1 Tag
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Bald verfügbar
Di 13.07.2021, 10:15 - 11:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Beschreibung
Das zentrale Element der Rückenfit Lektion bildet die Wirbelsäule und die Rumpfmuskulatur. Spezielle Übungen fördern gezielt die Beweglichkeit, Stabilisation und die Mobilisation deiner Wirbelsäule. Ergänzende und kräftigende Übungen vervollständigen ein ganzheitliches Training. Abgerundet wird der Kurs mit Dehnübungen und Entspannungspositionen.
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